Využitie osobného letového simulátora pomohlo Williamsovi naučiť sa jej izbu okolo telocvične a stravovacieho plánu, aby chudnutie začalo vývoj plánu plavby nakoniec stanovila, že uhol zdvíhania skôr ako kardio jej pomohol otočiť uhol straty ona tiež united BodyBuildingcoms online komunitynájsť nové cvičenia a zostať zodpovedný za jej chudnutie
Willoughby D jesť plán na chudnutie.S. beztuková hmotnosť sa mení počas ketogénnej diéty a potenciálnej úlohy tréningu odporu. Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab. 2016; 26:78–92. doi: 10.1123 / ijsnem.2015-0070. [ PubMed] [CrossRef] [Scholar Google]