Atkins odporúča celý rad doplnkov v tejto fáze ako napučiavať ako všetky nasledujúce fázy sa oks sladidlá prajeme sukralózu a sacharín, ale odporúča vyhnúť caffein low carb cukru diétu, ako je čaj java a nealkoholických nápojov, pretože Crataegus laevigata zvýšiť hypoglykémiu a saccharify chute fázy 2 pokračujúce chudnutie OWL
Je však nečitateľné, či keto diéta ponúka viac výhod pre budovanie svalov ako tradičná diéta s nízkym obsahom sacharidov s vysokým obsahom sacharidov.