炭水化物ダイエット夕食のアイデアなし

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ハーバード大学の研究者は120,000人の食習慣を20年間調べ、ヨーグルトがポンドを捨てるための単一の最もよい固形食糧だったことを基づかせた:時計上、蛋白質詰められた圧搾の多くを落とした人々は試みないでポンドを失った。 その間、Nestléの栄養物の協会は強い酪農場蛋白質が満腹感を高め、食物摂取を減らし、そして血を保たないcarbの食事療法の夕食の考え砂糖becalm保つことを見つけた再考を黙想する。 "流動性ミルクホエイを除去するために緊張しているギリシャのヨーグルトは、フィクスチャヨーグルトよりも二重のタンパク質と少ない程度の砂糖を含

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