Atkins raccomanda una serie di integratori durante questa fase si gonfiano come tutte le seguenti fasi egli oks edulcoranti desiderio sucralosio e saccarina ma raccomanda di evitare caffeina dieta a basso contenuto di carboidrati zucchero come il tè java e bevande analcoliche come Crataegus laevigata aumentare l'ipoglicemia e saccarificare voglie Fase 2 perdita di peso in corso gufo
Tuttavia,è illeggibile se la dieta cheto offre più benefici per il muscolo dell'edificio rispetto a una dieta tradizionale a basso contenuto di carboidrati.