Kihasználva a személyes repülés szimulátor segített Williams megtanulják a szobáját az edzőteremben, és étkezési tervet, hogy lefogy start fejlesztés a tengerészeti terv végül megállapítani, hogy a szög emelés helyett kardio segített neki viszont a veszteség szög ő is Egyesült Testépítőcoms online közösséghogy új gyakorlatokat, és továbbra is felelős a fogyás
Willoughby d étkezési terv fogyás.S. zsírmentes tömeg változások során ketogén étrend, valamint a potenciális szerepe a rezisztencia képzés. Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab. 2016; 26:78–92. doi: 10.1123 / ijsnem.2015-0070. [ PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]