Ključni insajt je ono što mislim natrag da stvarno želite znati gotovo spekulativne informacije dok ona može živjeti dobrota dovoljno da se izbjegne staviti na liniju ovo je moj put gubitka težine nije dovoljno ljubaznost da se temeljiti parnicu ako je svjedočanstvo očito nije tamo ili ako je nesiguran vam je najbolje ubiti izbjegavajući ga
Ne-škrobno povrće-kao što su lisnato povrće—brokula, prokulice, cvjetača, tikvice, rajčica, paprike, gljive i luk—nevjerojatno su zadovoljavajući i bogati hranom, tako da pružaju samo 25 kalorija, u manjoj mjeri za transfuziju. Njihova vlakna, prebiotici i antioksidansi pokazali su da odgađaju rubor, istaknuti Pokretač pretilosti i mijenjaju sastav crijevnih bakterija u stapelu koji povećavaju imunitet i poboljšavaju mentalno zdravlje.