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Ketogene Diäten sind vorsätzlich, um Ketose zu erreichen; die vorgebrachten, wo Ihr Körper ist Stromschlag ist mehr plump für Energie ganz als Zucker aus Kohlenhydraten. Die Nebenprodukte der einfachen schnellen Diät verlieren Gewicht aufgelaufenen Fettstoffwechsel ar genannt Ketonkörper. Wenn Sie eine Ketodiät Essen, maximieren Sie Ihre Aufnahme von gesunden Fetten und reduzierten Kohlenhydraten.

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