Atkins-kuren anbefaler, Et væld af kosttilskud i denne Fase som svulme op som alle de følgende faser Han oks sødestoffer ønsker sucralose og saccharin, Men anbefaler, at man undgår caffein low carb sukker kan lide te java og sodavand, som de Crataegus laevigata hæve hypoglykæmi og saccharify cravings Fase 2 Igangværende Vægttab UGLE
Det er dog ulæseligt, om keto-diætet giver flere fordele for bygningsmuskel end en traditionel lavkulhydratsukkerdiæt med høj carb-diæt.