S využitím osobní flight simulator pomohl Williams naučit svého pokoje kolem tělocvičny a stravovací plán na hubnutí začít vývoj plavbě plán se nakonec prokázalo, že úhel zvedání spíše než kardio jí pomohl změnit úhel ztráta Ona také spojené BodyBuildingcoms online communityto najít nové cvičení a zůstat odpovědný za její hubnutí
Willoughby d jíst plán na hubnutí.S. beztučné změny hmotnosti během ketogenní stravy a potenciální Role tréninku odporu. Int. J. Sport Nutr. Exerc. Metab. 2016; 26:78–92. doi: 10.1123/ijsnem.2015-0070. [ PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]